塾長の日々のつぶやきブログ

心の平穏を蘇らせる

歩く瞑想という事も簡単に出来るし

もっと、身近では、掃除

それも、トイレ掃除が一番良い

歩く瞑想・・・僧侶の修行に行脚という修行があり

険しい山道をただ歩く修行

それは、雑念をはらい　信心に徹する意味での修行なのだろう

まぁ、滝修行も置かれた状況に対して、無心になり信心する事なのだろう

実は、修行なんて、特別な所に行かなくてもどこでも出来る

ようは、心次第なのだ

歩いていると歩いている事に集中して

ある意味、脳が止まる

脳が止まると雑念で目一杯動いていた、思考に余裕が出来て

他を考える事が出来るようになる

その脳の隙間を徐々に増やしていくようにすると

回転し過ぎている脳を止めれる

集中なのだろうね

子育ての時に、子供が没頭している遊びなどを

親の都合で、途中で止めない

そうやって、没頭する経験を積んで育つと

情緒安定の子供が育つと言われているのも

その没頭で集中して、ある意味のストレスを開放しているのだろう

開放する事を知っているか知らないか、その脳が育つか育たないかが

その後の人間性を左右するのかもね

掃除

トイレとこだわったのは

余計なものが無いから

部屋の掃除だと余計なものがあり

それで、ふたたび余計な感情が起こり

怒り倍増となる場合もあるからだ

トイレは、ものは少ないが綺麗にする場所

綺麗にするという簡単な作業が没頭する要素となり

心の安定　心の平穏を取り戻せる事になるのかもね

どんな生活でも、ストレスはあるもの

ストレスを貯めないという事が、大切なのかもな

#ストレス　#修行　#心の平穏　#心の癒し　#歩く瞑想　#トイレの掃除　#トイレの神様　#うつ　#眠れない日々　#脳を止める　

描き急ぎ

どんなに良い絵でも

描き急ぎした絵は

仕上がりが粗いもの

仕上げが粗いと作品のレベルも下がる

この描き急ぎは

学校の美術の時間制限にあるのだろうな

時間内に完成させて提出

まぁ、時間内にというのも必要な事だが

それが、絵を描く姿勢だと思い込んでいる人が多い

実際に、絵の作品を仕上げるのには

それなりの時間がかかるもの

その部分を理解するだけで

絵のレベルが上がる

塗り絵についても

完成を早くする為に、単色の色を塗り

白の部分が無くなったら完成としてしまうが

色塗りを塗り絵と同じに考えてしまっている人も多い

色を塗れば良いという意識なのだろう

実際に色塗りとは、絵を描く事なので、色を塗るだけでなく

描く意識が大切

それを考えていないと　手前のものに後ろの色が被ったりして

絵が不自然となる

まぁ、絵を描く事　色を塗る事は

美術の時間や塗り絵とは違うのだと言う事を

知ると良い絵に近づくという話です

知っている人には、当然の事でも　知らない人には通じない事もある

#絵を描く　#色塗り　#美術の時間　#知るか知らないか　#絵は時間がかかる　#塗るだけでは絵にならない　#絵を描くという事　#作品レベル

昨日、耳にした言葉

「本を読めば学者になれるが、賢者にはなれない」

賢者とは・・・知識と思想を持った人らしい

経験値が大切なのかもね

賢者を越えると仙人なのかな?

何年か前に

空の雲をみて

雲をみて人生を過ごしたいものだと思った事があったが

仙人だな

そして、何気に整えないで伸ばしている髭

いつもは、伸びると髭バリカンで短く整えていたが

コロナで、マスクするし

なんとなく、伸ばしてみたくなり伸ばしている

（あご髭だけで口ひげは手入れしています）

伸びるものだな

今は、5〜6センチの長さ

完全に仙人モードだ

でも、もうじき切るのだけどね

切らなきゃならない予定があるのだ

仙人モード

何人が、見れるかな（爆）

本だけ読んで、知識だけ・・・前の受験だね

そこから、試験が変わって自分で考える問題が多くなったそうな

昔からの言い伝えって本物なのだね

「本を読めば学者になれるが、賢者にはなれない」

世の中は、賢者を求めているのだ

そんな事を感じた言葉に出会いました

#学者　#知識人　#賢者　#仙人　#本を読めば　#昔の言い伝え　

絵本塾のビルの外装工事中

ビルオーナーから、塗り直す色のアドバイスを頼まれる

まぁ、色についても専門（色彩の検定関係もしていた）なので

配色をサポートしましたが

色は、どんなに頭の中で想像してイメージして考えても

具体的には判断がつき難いもの

だから、必ずイメージ画や模型を作るのだな

まぁ、ついでだから

ビルの画像を撮って

それに案の色を配色して塗って見せてあげた

画像処理も出来るから、簡単に出来る事

やはり、とても伝わりやすかったようで

オーナーは、喜んでくれた

一度、処理した画像は、変更は簡単なので

別の案があったら、それも加工出来ますと伝えておく

自分のビルではないが

絵本塾の入っているビルだから

色は大切

変な色を塗られても、困るからね

色を知っていて、パソコンで画像処理が出来て

色々な要素で、活用出来た

どんな事でも、知っていたり使いこなせる事は大切

相手にとっては凄い事でも

こっちにとっては、おちゃのこさいさいの事でもあるしね

まぁ、少しは役に立てて良かったし

配色案も、凄く変な配色では無いから良いが

完全に任せられたら、デザイナー配色で格好いいビルにしたいが

それは、出しゃばり・・・助力の範囲での参加が良いのである

そんな出来事があった日でした

#ビルの塗り直し　#ビル配色　#イメージ画　#仮塗りイメージ　#プロはプロ

関東地区　雪になる予報だったが

今は、冷たい雨で収まっている

都心の雪は、大変だからね

天気が変わると言う事は

気圧が変わる事となり

案の定、眠れない夜となる

気圧が、変わっていたのだろう

全然、眠れない夜だった

なんだろう・・・この敏感さ

まぁ、感じやすいデリケートさなのだと

諦めるしか無いな

眠れないと次の日も寝不足で昼間にダラダラしてしまい

影響が大きいのが困るけどね

まぁ、眠れる時は眠れるのだから良いとして、

ダラダラの日だぁ〜とのんびりとしてよう

コロナで外出もままならないし

外装工事で、留守にするのも嫌だから

ゴロゴロしていなさいという事なのだろう

年中無休の休みの無い絵本塾だから

たまには、良いのである

#雪予報　#気圧の変化　#眠れない夜　#敏感　#デリケート