気温

九月に入ってから

ずいぶんと気温が低い日があるなぁ〜

今日の朝は、涼しいより寒い感じだった

それから、水分の量

夏の日は、知らない間に全身から汗が出てたから

水分が沢山いた

でも、今は見える部分の汗だけなのか

外にいても、そんなに水分を摂らない

でも、考えてみたら

夏は、健康的なのかもしれない

大切なミネラルも失うが

汗とともに老廃物や毒物が流れ出てたのかもなぁ〜ってね

だって、一日に相当の量の水分を摂ってたからね

それが、入れ替わるんだから

入れ替わらない時より、良い気がする

まぁ、なんの根拠も無いけどね

確か、体温が高いと

病気や癌になり難いらしい

そう言うのも、自然の発汗の差かも・・・

なんてね

勝手に思い、なるべく汗をかくようにしようと

おもった今日この頃でした

お風呂もシャワーより湯船に浸かるのが身体には良いって云うからね