朝は冷えたが

朝は冷えたが

日中の日向は暖かかった

風もなかったからだろう

 

久しぶりに、汗をかく運動をした

運動と言っても、ただ歩くだけだけどね

一時間ぐらい、歩く

ひたすらに歩く

 

青空を見上げて

芝生の草を見ながら

 

歩く

歩く

 

まだまだ、雑念が入るが

悪い雑念でないから良しとしよう

 

落ち込む事も無く

平和に歩ける事は幸せなのかもしれない

 

音楽のリズムに合わせて

跳ねるように歩いたり

偉そうに歩いたり

 

手の運動も入れて歩く

なんとなく、すっきりしてくる

 

ほとんど、毎日歩いてる

なんと、健康的なのだろう

 

身体が資本だからね

自分の身体を鍛えておかないと

いざって時に、困るからね

 

今日は、暖かくて、汗びっしょりになりました

 

 

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