またまた、冬気温

しばらく暖かいと感じていたが

今日は、またまた冬気温


この時期を三寒四温と言うらしい

感覚的には四寒三温だな

気温の変化に対応しないと

体調を崩してしまう


起きているときは、まだ良いが

問題は寝ているときだな


寒いと思って布団などを

たくさん掛けて寝ると熱かったり

暖かいと思って寝ると

寒くて起きたりと


寝ているときの

変化も激しいからね

見極めが大切だ


でも、絵本塾の観葉植物が芽を出してきてるし

魚も下に沈んで居たのが泳ぎ出してる

基本的な温度は確実に上がっているのだな


太陽の昇る位置もどんどんと東に移動しているし

冬~春~夏へと時は流れているな


最近、なかなか気が上がらない流れ

リズムの停滞なのかな?


心がスカッとする事

心が解放出来る事

探さないとな


待つのでなく探す

そこに前向きというものが出るのかもね


前にある人に聞いた話

いつも、心ウキウキ、心ワクワクで居ようとすると、逆にそれがストレスになる

無理することなく今を過ごす


そうだね

無いものは無いのだ


素直にあるがままにが

ストレスを抱えないのかもね


思考の停止=シンプル

下手な考え休むに似たりですな!


さぁ、掃除して

授業の準備をやろーと




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