しばらく暖かいと感じていたが
今日は、またまた冬気温
この時期を三寒四温と言うらしい
感覚的には四寒三温だな
気温の変化に対応しないと
体調を崩してしまう
起きているときは、まだ良いが
問題は寝ているときだな
寒いと思って布団などを
たくさん掛けて寝ると熱かったり
暖かいと思って寝ると
寒くて起きたりと
寝ているときの
変化も激しいからね
見極めが大切だ
でも、絵本塾の観葉植物が芽を出してきてるし
魚も下に沈んで居たのが泳ぎ出してる
基本的な温度は確実に上がっているのだな
太陽の昇る位置もどんどんと東に移動しているし
冬~春~夏へと時は流れているな
最近、なかなか気が上がらない流れ
リズムの停滞なのかな?
心がスカッとする事
心が解放出来る事
探さないとな
待つのでなく探す
そこに前向きというものが出るのかもね
前にある人に聞いた話
いつも、心ウキウキ、心ワクワクで居ようとすると、逆にそれがストレスになる
無理することなく今を過ごす
そうだね
無いものは無いのだ
素直にあるがままにが
ストレスを抱えないのかもね
思考の停止=シンプル
下手な考え休むに似たりですな!
さぁ、掃除して
授業の準備をやろーと