寒暖の差が、生活のリズム、体調を狂わす

関東地方のこのところの

日替わり的な寒暖の変化

本当に１日おきに気温が10度ぐらい違う

毎年？こんなだっけ？

おまけに雨や曇りの太陽光が少ない

天気だと

生活のリズムや体調が狂ってくるね

なんといっても心、気持ちが晴れない

太陽光に含まれる

生き物を前向きにする光の要素が

少ないのだろう

いやいや、昨日はそのピークかな

朝から昼から夜から

なんだか、バラバラな日

毎日、リズムよく動くこと

回りの環境に左右されないで

変わりなく動くことの大切さなのかもね

雨にも雲にも晴れにも

変わらずに同じようなリズムで動く

小さいときによく言われた気がする

リズムとは自己防衛なのかもね～

まぁ、昨日のちぐはぐなズレが

大幅だったから

ズレてズレて、今日は、普段に戻った感じ

やることをやり

リズムを意識して保ちながら

元に戻そう

そんなことを思う

最近の天気の影響