睡眠が、乱れる

最近の暑さは

カラッとしていないので、だるい

そして、中途半端な暑さで

エアコンの定める温度が、難しい

前の猛暑の時の設定だと

なんだか、寒くなる

それでいて

変えれば暑いという中で

心地よい時にだけ眠れる

すぐに起きる

睡眠の乱れである

プラス勤め人でないから

起きていなきゃならない

拘束も少なく

自由な過ごし方ができるから

余計に睡眠が乱れるのである

まぁ、眠れない分

夜中の世界陸上を生で見れたりして

良い部分もある

朝イチから仕事して

暑くなったら

頭を使わない事をしたりして

それなりに過ごしているが

寝タァ〜、朝だ!!

という感覚が最近はないのである

歳なのかもな（爆）

そんな事を思う

睡眠の乱れの日々なのである